科学家警告，退休会导致脑功能迅速衰退。退休后，仍需保持身体和精神活跃。
英媒称，期待在辛苦工作多年后享受漫长而悠闲的退休生活的工作者或许需要重新考虑了，因为新研究结果显示，在停止工作并翘起腿休息后脑功能会迅速衰退。
据英国《每日电讯报》网站1月22日报道，英国一项大型研究对3400名退休公务员进行了跟踪，结果发现这些人退休后短期记忆力衰退的速度快了近40%。
研究人员警告说，缺乏有规律的刺激似乎会重创认知功能，加快记忆丧失和痴呆的速度。
英国曼彻斯特商学院组织心理学专家凯里·库珀教授说，这项研究证实了此前的研究结果，即“用进废退”。
库珀说：“这会提高痴呆提早发病的可能性。我们知道，你的认知活动越活跃，越能消除痴呆的风险。我说的不是做数独游戏，而是做与你的工作完全不同的事。所以，如果你做了一辈子公务员，为何不去医院做义工或者教书？最重要的是要与人接触。”
研究结果显示，就连从事脑力工作的高级公务员在退休后大脑功能也急速衰退。这表明，拥有繁忙和辉煌的事业并不能预防认知衰退，除非退休后能让身体和精神保持活跃。
报道称，英国目前大约有85万阿尔茨海默病、即老年痴呆患者。随着人口不断老龄化，预计这个数字到2025年将达到100万，到2050年将达到200万。专家说，避免患上这种疾病的最佳方法是保持活跃、健康饮食、戒烟和适度饮酒。
但这一最新研究结果表明，停止工作有可能是某些人罹患这一无法治愈的疾病的重要催化剂。
伦敦大学学院和伦敦大学国王学院的研究人员对3000多名参与一项长期健康调查的公务员进行了研究，这些志愿者在30年的时间里定期接受记忆力测试，这个时间段涵盖他们职业生涯的最后阶段和刚退休的那几年。测试内容包括检查文字记忆力和词汇回忆能力，还检查推理能力和言语流畅性。
报道称，研究结果显示，志愿者退休后，其文字记忆力（天生就会随着年龄增长而下降）衰退的速度快了38%。
研究报告得出的结论是：“退休加快了文字记忆功能的衰退速度。这项研究结果凸显了刺激性工作活动的好处，这些活动有利于年长者保持较好的记忆力。”
这项研究结果发表在《欧洲流行病学杂志》网站上。
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编辑：李莹
责编：张睿梅
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