先说一下个人背景，我去年本来在上海读大专的，因为有机会出国学这个专业，所以硬着头皮短短准备了2个多月考了雅思（5.5），达到了最低标准线，在去年7月底飞来英伦的。足球这方面不用多说了，纯粹是个人爱好，上中专的时候成天踢球看球，有着一腔热血，但是技术功底你们都懂的。因为这点，对我个人的信心有着一定的影响。下面的内容，记性不好的我很努力的回想了一下，挑了三个比较值得提的方面，这一个学期的时间里，有着一定的启发。文笔不好，纯粹算唠嗑了。
一、对足球课程的回顾与感受
从一节实践课开始讲起，其主要内容是1vs1，1vs2 以及2vs2的对位防守训练，教练所要表达的关键点在于“principlesof defending”（compact、balance、concentrate、pressure、andcover），这节课主要涉及到pressureand cover两个点。
从训练当中，我主动的参加了训练（一个班40多个人，有俩女的，那个基本功真的是......好），在过程中，通过对位，能够发现他们的功底很扎实，带球的姿势标准，防守时的脚步，还有在盘带时候对身体的运用。同时在2v2的过程中，covering球员的communication以及pressuring 球员的check（快速摇晃肩膀观察左右）。个人而言，这个几乎在中国踢球时很少见到过的，而在本地，这些都是在中小学的时候就已经有职业教练教授的了。
第二个感触，就是上文提过的，自信心的培养。在另外一次实践课程中，主题是defensiveline的compactnessand how and when to pressure，同时结合counter-attack。那场小比赛我的位置是右边后卫，刚开始没有完全听懂教练说的点的是什么，导致了好几个失球都是斜45度吊我身后以及错误的时间对没有持球的球员进行逼抢。后来为了我特地休息了15分钟，对我讲解的非常耐心，其中有两个点，一是要在你所有责任防守的球员拿到球或者在拿到球的过程中，你才有必要去上前进行逼抢；二是放手过程中，时刻保持好防守组织。在之后的比赛中，有过几次边路抢断和拦截，还有一次助攻。
我想强调的是，不仅仅是教练的性格的问题，而是在TheFA Coaching Level 1手册中，有一部分专门提到了对亚洲人在学习过程中，教练要提供足够鼓励与支持，这是作为一名职业教练的基本素养。所以，第二点是对英足协对足球的制度与规则设定的完善度而感到赞叹（对欧洲俱乐部的财政以及操作运营方面干系感兴趣的，推荐看看whoowns football 这本书）。
而对于理论知识，有耳目一新的感觉。“invasion game”就是他们对足球的定义，而后面强调的都是进攻防守的基本原则（实践课上真的非常非常严肃的对待这些基本的原则)。其中最让我印象深刻的，是“analysing game 和momentum in football”这两个题目。前者是统计出传球、拦截抢断、以及射门甚至是手抛球等的次数，然后分析比赛的趋势以及对比赛发展到结果。
举个例子，当时看的视频是利物浦欧冠小组赛逆转多特。在罗伊斯进球后，利物浦的数据上有了很大改变，尤其是在前场通过多次前场抢断获得球权以至于得到射门机会，这个是一个典型的案例。而数据上所反映出来的恰恰就是球队的战术思想与策略（比如说以短传为主要进攻手段，或者前锋尽可能依靠个人能力创造set-pieces的情形。而后者其实是与前者相结合的，上述数据都会影响到球员或球队的momentum，如果你有StatsZone 这个足球软件，很清晰地就能分辨出两支球队的momentum处于波动状态或者是dominant，以至于在后面的比赛中可以“预测”出获胜的一方。
以周日阿森纳2-0水晶宫的数据统计来看，那条蓝色的先所代表的就是阿森纳的momentum，相当明显，全场埃弗顿处于吊打状态，而momentum是被成功进入对方半场的次数，successfulplay（在对方半场一段时间内保持球权，或者并获得有利条件如定位球，角球以及边线球）和射门次数以及进球数量等影响的。另一方面，外部因素像substitution和红黄牌同样也能影响比赛走向。但这个概念比较的不成熟，因为足球总是会出现意想不到的结果嘛。
二、参观普斯茅斯俱乐部的启发
十一月中旬，学校组织了去普斯茅斯俱乐部的活动。这支曾经拿过足协杯冠军的球队，现在已经沦落到英乙联赛，原因简单来说就是因为球场没有像阿森纳一样新建一所能够容纳更过球迷的球场，再加上为了保持竞争力而购买球星从而导致财政赤字，后来是两度破产。然后好就好在英国有Administration这个制度，从而保证了现在这个俱乐部还能存活的原因。
相比同时期的的中国俱乐部，因为成绩下滑球市不景气，而且失去了赞助商的投资，再加上没有对这方面专门的制度，从而导致不少中甲中乙球队降级甚至解散，这可能是造成当时中国足球在一段时期内缓慢发展的原因之一。
另一方面，尽管现在球队处在英乙，当地社区及球迷的支持维持了这所俱乐部了发展，俱乐部除了在门票上获得利润，还在球场内对会员有专门的房间吃饭聊天，更贴心的是只要有球迷过生日，他们都可以去俱乐部里一起过，氛围相当之好。我身边有好几个同学都是普斯茅斯的球迷，是跟随父辈甚至爷爷辈而来，他们说去看比赛并不是为了去看球员赢下每一场比赛，而只是享受比赛，支持本地的俱乐部。所以，英国足球能够发展100多年，群众的热情的传承以及足协对这项运动的重视才得以保证了英国联赛的发展。
此外，对球场的草皮的管理，第一次见，也是觉得一是很有一套，并且觉得真的很用心。看完之后其实心里想到的第一想法是中国足球联赛的俱乐部什么时候能有自己真正意义上的“football club”。对恒大而言，仅仅是租了天河体育场而已。而对于全国唯一一支俱乐部拥有俱乐部自己场馆的河南建业，想想他们对草皮的管理，就可以反映出俱乐部的职业程度。总而言之，还是那句老生常谈：中国足球的发展任重而道远。
三、足球教练课程的认识以及一些感触
课程开始于放假之后，真正意义上目前我只上过2节课。一节是讲对年轻球员的保护，以及如何在紧急情况下做出正确的医疗救援；另一节是将英足协对教练的基本职业素养以及怎样自己制定一个训练计划。第一节课的信息量很大，给我的感触就是一个词“专业”。除了在理论上强调了许多方面之外，我也亲身体验了一把如何救人，总的来说是真的学到了很多实用的技巧。
对于另一节课，对我来说可谓是意义重大，因为我第一次计划了一次训练项目，而且亲身教授和指导。在此之前，教练所表达的主题是“plan，do，review”，在任何等级的教练都是如此。后来一群人被分成了三人的小组，让我们自己设计一个10分钟的训练。其过程就不多详细地说了，我的5v5的计划暴露出很多不足的地方，但其他球员和教练所给的反馈是直白的指出优缺点，并且鼓励鼓励再鼓励。嗯，感觉很棒。图中下方的session是改进过，明显的是将5v5改成了3v3，还有很多tips没有写下来，凑合看吧。这样的训练项目有很多，所以都简化了。
写了那么多，可能看到现在的东西你们都知道或者了解。说实话，这一个学期大部分时间，对于我这个英语渣来说，处在适应期和写论文的挣扎中，足球这方面要说有深刻的想法我只能说现在level还没达到。不过教练是个一生的职业，走上了就不回头了，一切慢慢来。
Reference:
http://www.dailymail.co.uk/sport/football/article-2310464/From-FA-Cup-winners-League-Two-The-decline-Portsmouth.html
http://www.qiuxingwang.cn/toutiao/170538.html
推荐足球书籍：
the winning formula (如下图）
Allen Wade : The F.A Guide to training and coaching
The Pyramid Formula
汪海龙注：元旦下午和Arvin约了文章（当天在公众号发了图片已作预告）当时他正在去伦敦的路上说要短暂休息放松一下，今天他就交了稿，效率很高，非常感谢。Arvin的专业名称叫Football Coaching and Performance。期待他未来学习更进一步，毕竟去国外念足球教练本科的不多，可谓先行者！