从六月起®考试越来越近了,6月参加CFA®一级考试的考生大多为初次参加CFA®考试,难免会有考前紧张的情况出现,这时CFA®考生要及时进行调整。
(1)保持节奏,为考试做好准确的准备。
CFA®考试前再紧张也要保持住之前稳定的学习节奏,保证思维清晰、反应敏锐。切勿因为考试来临,只看不算,只读不写,对于基础性的知识点应该进行适度练习,夯实基础最重要。
以问题为导向,为考试做准备,CFA®考试一共十科考试,根据自己做试题的正确率,明确自己相对薄弱的学科并分析确定具体的问题。
考生要缓和紧张,首先要面对自己的能力,如果他们的能力有限,不要给自己太高的压力,不要盲目地与其他考生比较。你所要做的就是调整你的心态,尽你最大的努力。
许多考生在考试中会感到紧张,因为考试太重了。害怕失败,害怕挫折,尤其是高考,内心的压力,让人难以想象的紧张。因此,考生要想缓解自己的紧张情绪,就应该以正常的心态看待高考,把这当作一种锻炼。
(2)调整心态,适度地与之交谈。
。®考试中超水平发挥,其实这是自己的水平本身就已经达到了比较高的程度。所以,希望大家能够保持心态平和,正常发挥就好。心态和状态非常重要,而且是可以通过各种途径来管理自己情绪、调整自己状态。
交流或交谈可以帮助你解决自己的生活,复习,准备,情绪问题。考官可以得到学生、老师和家长的支持和指导,并能感受到被人陪伴和照顾的乐趣。
情绪宣泄是克服考试前紧张情绪的有效手段之一。有些考生在考试前紧张,因为消极情绪不断积压。例如,上学的压力,担心考试成绩,父母的期望等等,都会让你紧张。所以考生应该学会发泄自己,可以和亲友聊天,也可以写日记,也可以在网上和网民交流,这些都是发泄情绪的方式。
还有一些考生由于睡眠不足和过度疲劳而在考试前感到紧张和焦虑。鉴于这种情况,考生所要做的就是保证充足的睡眠,这样才能使考生精力充沛。此外,休息时间也是调节过度紧张的好办法。
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