高考前的心理辅导如何做好高三学生入学考试前的心理辅导高考即将开始，高中生的复习也将开始。能否顺利通过这一特殊时期，将成为影响高考成绩的重要因素。
高考既是知识掌握和综合解决问题能力的测试，也是心理素质的测试。良好的心理准备将成为考试的帮助，帮助考生提高成绩。
因此，如何帮助考生做好考试前的心理调适工作，不仅是学校教师应该面对和解决的问题，也是家长迫切需要关注和解决的问题。
为了更好地帮助子女进行心理调适，父母首先要从自己做起，只有通过调整自己的心理状态，才能帮助子女进行心理调适。否则，父母的一些消极心理会影响他们的孩子。
1.父母应首先调整自己的心态
高考学生家长首先要做好自己的心理调适和情绪调节，以帮助孩子建立良好的心理状态。要正确面对孩子的测试结果，只要在生活中给予孩子适度的照顾，避免过度的保护和过度的干预。
孩子们需要的是父母的照顾和鼓励。如果父母觉得孩子承受的压力太大，他们可以在睡觉前和孩子聊天，配合舒缓的身体动作，比如抚摸他们的头，拥抱他们的肩膀，说一些鼓舞人心的话。
同时，父母还应做以下工作：
首先，父母要自己下台，即使他们不能控制紧张，至少要紧张和放松，不要让孩子神经质。
二是关注儿童的状态，通过现象看本质，有针对性地引导，既不紧张也不忽视。
在孩子对孩子的相互理解之后，孩子情绪冲动，父母需要包容和理解。
第二，帮助孩子缓解紧张情绪。
父母应该告诉他们的孩子，他们可以尽力而为，没有任何遗憾。他们坚信，只要努力工作，就能取得好成绩。如果孩子不能缓解紧张，父母应该减少安慰，让紧张情绪走上正轨，可能此时忘记紧张，此时孩子需要安静，父母的任何唠叨都会使孩子更烦人，父母不妨去散散步一段时间，孩子就会平静下来。
同时，在高考期间如何调整睡眠和饮食也有利于缓解紧张，睡眠习惯不应该轻易改变，饮食也应该是轻饮食。
第三，帮助孩子提高参加考试的自信心。
信心是一切事业成功的思想基础。在某种程度上，高考是一场毅力和心理耐力的竞赛。成功的学生往往喜欢相信自己会赢的学生，他们有蔑视一切的精神，带着胜利者的心态走进考场。
家长提醒孩子们相信自己在过去十年里的努力，同时认识到高考的有利情况，面对现实，表现出勇气和自信去争取。对于一个失去阴影的孩子，让他们面对失去，找出失去的原因，不要沉溺于过去的阴影中。
第四，帮助孩子提高他们的毅力并坚持到底。
许多参加过高考的学生都有这样的经历：经过一段时间的基础知识复习后，他们往往会突然感到很难受，考试成绩下降或突然高低，很难找到解决问题的感觉，有些考生有悲观、失望的情绪，甚至放弃了这个想法。
首先，家长应帮助子女明确目标，目标应根据子女的一般学业表现和心理决定，不应过高或过低，应根据子女的成绩和心理及时调整。
第二，帮助孩子改变学习方式，克服身心疲劳。帮助孩子设定合理的工作和休息时间，让孩子一起工作和休息，保持充沛的精力。
在此之后，父母应该给予孩子适度的照顾，让他们享受温暖的家庭，理解孩子的努力，容忍考试的失败，给他们前进的勇气，尊重他们的孩子的个性，鼓励他们的孩子，给他们信心。
第五，帮助孩子提高参加考试的勇气。
许多考生高考不及格，不只是因为考试题目太难，而是因为考试害怕，导致记忆混乱，思维障碍。
为了防止考试阶段的恐慌，我们必须提高考生参加考试的勇气。首先，我们应该让孩子们不要过分关注他们的考试排名，引导孩子们在每次考试后发现暴露的问题，而不是过分关注考试结果，及时纠正暴露的问题，以提高他们的自信心。
其次，要抓住弱者弥补偏差，选择反思。复习的关键内容是否基本明确，薄弱，往往错误的地方还没有搞清楚。实现考题、高考、主动适应高考的氛围。
1比1教练班老师提醒最后还要注意多与同学和老师沟通，有意见多交流，有疑问主动向老师请教，在一种宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的效果，高考中也会发挥出自己的高水平