2017年，广东省广州市中学入学考试的体育政策出台，100米游泳成为第一次成为必修课。为此，编辑整理了游泳考试的技巧和考试前训练中应注意的问题。
广州肇安办公室27日发布了《广州初中毕业生学术考试和体育考试》的政策规则和相关问题及答案（以下简称“中试体育测试""）”。
值得注意的是，在今年的强制性考试中增加了100米游泳，普通考生可以从两项耐力跑和100米游泳中选择。耐力跑和选拔赛将于4月6日至26日举行，100米游泳将于5月23日至25日举行。广州市招生办公室提醒考生，参照体检指南，根据自己的实际情况合理选择体育考试申报类别。
普通考生的考试成绩与身体素质
与过去一年一样，今年广州体检的满分被划分为60分，包括在考生的总分中。普通考生60分由统一考试成绩和身体素质综合评价组成，其中统一考试40分，身体素质综合评价20分。
体育素质的综合评价包括一年级、一年级和二年级体育(10分)、运动技能成绩(6分)和初中三年级学生身体健康标准>年级(4分)。值得一提的是，普通考生和退场考生一般只计算统一考试的成绩，分为60分。
在统一考试中，普通考生需要参加“强制考试”两项。其中100 m游泳和耐力跑(男子1000米，女子800米)是必要的测试项目，考试项目仍为5项之一，考生可以选择立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、投掷实地铅球和铅球投篮。
今年新的强制性游泳评定标准引起了人们的广泛关注。游泳考试场所标准为室外50米(或室内25米)标准游泳池，考试不限制游泳姿势，考生可使用任何游泳姿势进行全程游泳。男人在1：38秒，女人在1：45秒游100米，你可以得到100分。男子在3：08秒内，女子在3：15秒内游泳100米，得了60分。
一个特殊的考生不能满分。
每年，有些考生因受伤、身体发育异常或肢体残疾而被要求申请选修考试或豁免。在过去的几年里，考生可以根据自己的情况选择一项或两项统一考试项目(考试项目不能是同一类别的，一项来自垂直跳跃，一项来自三级连续跳远，一项来自一分钟跳绳，一项来自投掷固体球和推球)。所选考生的体育考试成绩由统一的考试成绩和体育质量的综合评价结果组成。
值得关注的是，今年“选拔和免试考生”的体能仍不能按满分计算，其中，根据考试项目平均得分的95％计算选定考试的两名候选人的考试结果，以选择其中一个候选，将根据所选项目的分数的90％计算测试结果。
在豁免方面，从保护残疾人权益的角度出发，从保护残疾人权益的角度出发，根据全市普通考生体检的平均得分，计算因残疾而免检的第一类候选人，在全市普通考生体检的最后得分的85％上计算出被免检的考生的等级。免检第三类，即由于现场、女生月经期间和其他特殊情况下的伤害，在中止审查和豁免期间仍未恢复，统一考试结果按全市普通考生统一考试的最终平均得分的80％计算。去年，III类候选人的成绩为平均得分的85%，今年被下调。
为获得甄选和豁免申请的资格，应征者可登录广州招聘网进行检查。
热点问答：
问：在发烧、腹泻等情况下，你可以申请暂停考试，哪些考生可以申请暂停考试？
答：考生在下列情况下可以申请暂停考试：
(1)考生在考试前或考试期间受重伤。
(二)在参加体育考试的当天，考生有发热、腹泻、腹痛、呕吐、头痛、头晕、胸闷、抽筋、肌肉紧张、皮疹、痛经等症状，应当及时向班主任或监考人员报告，检查点医生及时进行相应治疗后，由检查点体检组根据实际情况办理试用期检查。
在考试前申请试用的考生必须提供本市第二班以上医院的诊断证明和病历。
问：您是否可以在体检现场申请豁免或特殊体检？
答：没有。体育考试场所只能申请停课或者选择考试，如果在暂停考试中没有恢复，可以在暂停考试前一周以书面形式向地区招生办公室(基础教育部门)提出申请。
4月6日至26日，中国体育考试将于4月6日至26日在广州举行。这两个项目将在今年5月25日至25日举行。
当你转过身时，不要碰池底。
今年是游泳考试的第一年。前几年，体育考试是在4月举行的，许多家长和考生仍有一些寒冷的天气，会影响到比赛的进行。因此，广州教育部门在五月底特别把游泳这个项目。根据规定，候选人从泳池起始处的水里开始，在离开前保持身体保持触摸和静止，并在听到“离开”密码后开始游出游泳池墙。考生应持续游泳，不要停留在途中，踏入水中就位，拾起池壁或输水线。转身时，允许身体的任何部分在水中或水下接触池壁，踏板离开池壁继续游泳，转身时必须连贯一致，不要停下来。在考试中发生了以下四种违规行为之一，结果是无效的：在游泳池内外游泳时，身体的任何部分都触到了池底；在游泳池内和周围游泳时拾起了游泳池的墙壁或水线；在游泳中间停顿了一下；越过了水线或阻碍了其他人。
提醒：考试前一周不要做
广州地区招聘办公室提醒，在考试前一周，不得增加培训的数量，确保身体有康复过程，保持最佳状态进行考试。在考试前参加各种活动，应特别注意安全，避免伤害和感冒。在考试前吃一个合理的饮食，以确保足够的睡眠。在考试前吃更多的鱼、鸡蛋、瘦肉、大豆食品、蔬菜、水果、蛋白质和维生素。参加耐力跑步和选修考试，你必须穿运动服和运动鞋，参加游泳活动，带不透明泳衣和泳帽。你可以选择穿泳镜。携带身份证、入学卡、适量的饮用水和食品，提前半个小时向考点报告。在考试的早晨不要吃得太多，应该容易消化高热量的食物，比如蛋糕、消化的饼干等等。补充营养时间，在适当的情况下参加运动两小时，不得空腹，过饱或太饿，无法参加体育锻炼。在考试之前和之后不要喝大量的水，可以象征性地在考试之前和之后喝一口水，滋润你的喉咙，放松一下。运动功能饮料一般含有咖啡因和葡萄糖，它们对大脑有兴奋和刺激的作用，但在运动前喝得太多，不会产生太多影响，但饮酒过多将影响运动水平。