在高中，学习压力逐渐增加，许多学生都厌倦了学习，学习不是出于动机的现象，父母非常焦虑，但也在寻找帮助他们的孩子的方法。高中生压力很大，家长可以从高中家庭教育班老师整理的这些方面有助于减轻儿童的负担。
一、认识差异，发现儿童的潜力
有些父母喜欢攀爬，而另一个孩子又有多聪明？首先，你呢？从长远来看，是时候让孩子慢慢地形成一个比其他人更愚蠢的心理轮廓，甚至是关于母亲的“喜欢”的想法，即使是在与父母沟通时也是如此。
因此，建议父母根据子女的实际情况，尽量不要与他人进行比较。孩子们现在可以跳1.2米，1.3米是一个更合适的目标，不只是因为其他孩子能跳到1.5米，只是让他们的孩子跳得这么高。
此外，父母也善于发现子女的特点和长处。人与人之间有差异，认识到差异，当然，了解自己的子女更有潜力，更有优势。不要强迫你的孩子为自己的脸而读书。小心是适得其反的。
第二，不要把孩子看成是有知识的饭袋。
到底什么样的孩子是好孩子？这是一个只有100分的好孩子吗？如果你的孩子成绩一般，但是很好，有很强的动手能力，并且经常提出问题，那当然是一个好孩子。父母应该寻找一些方案来激发他们孩子的力量，并在这方面鼓励他们。
事实上，父母想了解你是要发展一个以知识为基础的"一种饭袋"，还是培养一个完整的人？或者，您是否希望您的孩子是基于知识的还是智能的？如果你要发展一个聪明的孩子，你会不会被灌输，并鼓励孩子提出一些更多的问题。不要回避孩子的问题，甚至孩子也不会问，你必须激励他。
第三，让孩子体验成就感。
研究中的父母最好不要做大事，但是在培养孩子的自信自信时，必须有意识地去做。
莫言为什么喜欢写作？他自己回忆说，因为小学三年级的汉语教师非常喜欢他，所以他把自己的文章作为样板文章。很多人都有类似的经历。这给了我们一个教训：应该鼓励孩子们，给他一个成功的经验，培养一种成就的感觉。只有当你有成就的感觉时，你才会感兴趣。
专家建议父母经常要求孩子做家务活，比如做饭、洗衣服、拖拉等，这样可以帮助孩子在一定程度上培养自信，并鼓励孩子自己做自己的事情。
第四，解决儿童的特殊问题。
对孩子来说，父母给他们鼓励是不够的。特别是当一个孩子遇到麻烦时，如果你只说“我相信你”和“你可以”，这些词的意思就不太好了。在这个时候，父母应该帮助他们的孩子解决一些具体的问题，即使他们不这样做，只是说出来。
父母可以尝试通过使用“有限的时间限制”来提高孩子的问题效率，例如每五个问题记录、比较或“时间限制计数”，并给他10分钟来查看他做几个问题。此方法还适用于复制词汇和其他任务。它是父母帮助孩子克服挫折、体验成功、提升自信和兴趣的有效途径。
五、父代模型。
一个人成长的方法有三种：自我学习、同行合作和专家指导。正如我们刚才所说的自我学习和同行合作，这里的“专家”，由专家领导，也包括孩子的父母和父母。
当你的孩子在学习时，父母不应该跑去看电视、打麻将、跳舞，也不要站在门口看他们的孩子是否在做作业。你能做的就是坐在孩子旁边一起阅读和学习。现在流行的是：头等父母作为榜样，二等家长作为教练，三等家长作为保姆，那就是事实。
在长期的教学活动中，我们发现，他们自己的思想在家庭中更民主和平等，他们的父母和孩子是争论性的、启发式的、没有灌输的和压迫性的。父母要和孩子们讨论什么，父母陪伴他们的孩子长大，是一个好老师和好朋友。