— 瑜伽人生 还原最初的自己 —
— N a m a s t e —
《瑜伽经》说，瑜伽——是控制意识的转变！真正的意义就是证怔！
瑜伽是一种个人修炼证悟的方式，目的是“身心灵”三者的统一！瑜伽术语称做，最终达到“三摩地（三昧）”的境界！主要方式是通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身心进行控制和结合，达到一种美妙平衡！
但是对不同的人来说，瑜伽的目的和意义，可能又各自不同，比如：
对追求时尚的人来说，瑜伽就是一种时尚的健身方式；
对身体患病的人来说，瑜伽就是治愈伤病的一个手段；
对压力大的上班族来说，瑜伽是身心安宁舒适的一个修持方法；
对提升自己求道的人来说，瑜伽是通往证悟的一个法门；
对普通的瑜伽修行者来说，瑜伽是一种生活方式！
瑜伽传承了上千年，只要适合自己需求，对自己有正面意义的都应该是好的意义，
关键是
你想从瑜伽里得到什么，它的目的就是什么……
你能从瑜伽里得到什么，它的意义就是什么……
【溆浦·禅韵专业瑜伽】教练培训
招生中……
加入禅韵瑜伽 传播爱与健康
瑜伽是一次勇敢的旅行，心静则一切豁然开朗！
在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静；在瑜伽中，找到更好的自己！
招生对象
1、零基础培训，对瑜伽感兴趣者；
2、热爱瑜伽的练习；想从事瑜伽行业者；
3、想要提升自我内在价值，投资自我者！
开课时间
满5人开班！课程时间为60天，周一至周五全天封闭式练习，周末休息！
上课时间：
每日 7：00－8：30 早课
上午 9：00－12：00
下午 14：30-17：30
培训内容
体位：
300多个体位练习（初、中、高级体位）；每一个瑜伽体位从禁忌、注意事项、动作定型、练习收益、纠正手法到专业的口令引导进行精准的解析！
理论：
一、关于瑜伽
（1）瑜伽的历史及含义
（2）瑜伽的主要流派
（3）瑜伽的功效及其原理
（4）瑜伽练习的组成部分及瑜伽所提倡的生活习惯
二、瑜伽练习索引及原理
三、瑜伽教练工作制度
四、瑜伽教练体适能基础理论
（1）体适能基本概念
（2）基础功能解剖常识
（3）生物力学及基础动作分析
（4）基础运动生理学常识
（5）运动营养及瑜伽饮食
（6）锻炼的安全性和操作预防
五、瑜伽休息术
六、瑜伽论人体的构成
七、瑜伽课程设计和训练原则
八、瑜伽洁净功
（1）涅悌法：鼻腔的清洁
（2）商卡：肠道清洁法
（3）瑜伽断食法
九、瑜伽的自我认知
十、调息法
十一、收束和契合法
十二、冥想
十三、教练基本沟通原则及课堂训练技巧
实践：
完全模拟专业瑜伽课堂授课，保证未来真正授课时自信，不怯场！
考核方式
1、理论考核
2、体位考核
3、实践授课考核
4、毕业论文
综合考评成绩优异者，可留本馆任教！
培训费用
初、中、高连读教练培训班6800元！（费用包含学费、证书、教材）一次性付款，期间不收取任何费用！并赠送以下特色课程：
双人瑜伽
高温瑜伽
普拉提
注：赠送课程不占用正常培训时间，考试合格后一周内另行安排时间学习！报名成功者转发此链接至朋友圈，即可获得价值388元瑜伽服一套，价值98元瑜伽包一个！
报名方式
地址：湖南省怀化市溆浦县大汉步行街东头三楼 禅韵专业瑜伽
电话：0745-2686882
15581575070（微信同号）
联系人：曹颖老师
声明：一旦报名，因个人原因不能参加学习者，学费将不予退还，名额可自行转让
在喧嚣中宁静
在疲惫中超然
瑜伽不是垫子上的1个小时
而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时
瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心，通过体式跟呼吸的联系更加晶莹剔透，让身于心的连结更加亲密无间；步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程！
— 你想要的，瑜伽都会给你！—
— 你想要的瑜伽，禅韵都会给你！—