姚的11号球衣已经退役，但是他的体育精神和教育建议永远不应该退役。小学辅导班老师和大家一同分享姚明的教育建议：
姚明退役五年半后，他的球衣昨天正式退役。2017年2月4日，在NBA主场和休斯敦公牛队之间的休息期间，火箭队为姚明举行了球衣退役仪式-他的11号球衣将在火箭队主场永久停赛，球队的球员将不再使用这个数字(除非姚明本人同意)。这意味着，中国球员，谁是迄今为止最成功的球员在NBA，赢得了最高荣誉。在他之前，只有五名火箭球员为退役球衣赢得了荣誉。恭喜姚明！
姚明的女儿姚钦雷也来到了泽西的退休典礼现场。从大屏幕上的一幅她的面部画可以看出，这个已经六岁半的小女孩个子很高，而且还在长大。
姚明的球衣虽然也退休了，但由于姚明仍然扮演着两大角色-和父亲；在他以前的公众地位下，他一直很犀利，直言不讳，给我们留下了深刻的印象，他关于中国儿童体育素质教育的一些建议不应该退休；就后者个人而言，他在女儿成长方面的经验也值得一听：
建议1：“身体健康不能用分数来证明。”
“当学生面临困难和挫折时，他们缺乏‘咬牙切齿’的能力，而这种能力植根于身体健康。”
“学生的身体素质不能用分数来证明，体育专业的学生不能从根本上提高中国学生的整体身体素质。”
“我一直相信体育的力量，它教会你如何更加努力地工作以赢得胜利，体验团队在参与过程中的重要性，体验从队友到朋友的心理变化，让你更加成熟，如何努力工作，如何收获快乐。”
这是邓同志2014年7月在四川省北川县姚氏基金会慈善活动上的讲话摘录。
建议2：“不要为了学习技能而学习技能。”
《中国教育新闻》记者曾问姚明，“一些家长认为体育爱童是野生儿童，未来不会成为一件大事。”你觉得呢？”姚的回答如下：
“是的，体育就是玩，但我不认为玩是坏孩子的标签。今天的孩子们，没有时间玩了。这是不应该的。当它没有达到一定的阶段时，运动是一种放松。在这种放松中，一个人会慢慢发现自己的潜力。运动到底是身心的结合，只有良好的身体，才能为心灵等部分提供动力和支持，才能最大限度地发挥身体的潜能。因此，体育可以锻炼人的精神，不能人为地将体育与教育分开。
如今，教育是充满激情和关注结果的，它是一种快餐教育，它只是告诉我们客观世界是如何运作的，这是一个功利主义的概念。有一件事是缺乏的，那就是人们是如何做到的。例如，许多学生在体育考试中练习他们所参加的课程。我认为这是一种短视行为。仅仅依靠考试的体育锻炼是不可能支持生活的考验的。体育是一种自我挑战，是一种了解自己，发现自己态度的运动。
回顾西方古代教育的历程，我们可以发现有、法学院等，而商学院也只有一百多年的历史。神学是一种道德思维教育，法律是一种社会规范教育。有了这些基础，在商业等技能领域就有了更有重点的教育。回顾我们东方的教育史是一样的，首先有儒家思想、道教思想等思想，这些都是德育思想。然而，现在这些圣人的思想被各种更熟练的教育所占据。
这是把它的浮渣从它的本质行为中带走。目前的教育是跳过最基本的思想教育，德育，在过去注重学习技能教育。例如，体育特殊招生的近期问题是该问题发展的必然结果。我认为，体育、艺术、音乐和其他教育可以帮助你弥补这些不足。现在，我们的教育过于注重考试，忽视了体育素质教育。
建议3：“体育是儿童人格教育的一部分。”
体育与教育的分离越晚，越好-这是姚明一贯的主张。姚明作为全国，首次提出了恢复体育教育的建议。在这方面，他指出：
他说：“我很坚持体育其实是教育的一部分，体育的英文翻译是体育更像是一种竞争，我希望体育和体育的分离能够被重新理解和组合在一起。
体育是人格素质的重要组成部分。运用现代公民通过身体健康所应具备的素质、原则和透明的规则。每个人都依附于他们。你不能既是运动员又是裁判。
你必须学会如何尊重你的对手，在激烈的竞争中，同时尊重你的对手是非常重要的，也是未来文明社会建设成熟社会的一个非常重要的因素。这就是为什么体育是我们教育的一个非常重要的部分。“
退休后，他一直致力于青年训练项目，并与NBA在一个篮球营合作。在这一过程中，他还不断贯彻“体育就是人格教育”的理念：
“我们并不急于培养下一位能够进入NBA或CBA的球员。我们希望有更多的孩子下课后加入我们，学习打篮球，学会如何与同龄人打交道，如何与同龄人合作。在青年培训方面，我们必须设定正确的目标-不要把他们赶向精英阶层，而更重要的是要培养他们的兴趣。”
建议4：“运动让孩子学会处理自己。”
姚明理解体育的“力量”，不仅要让孩子学会遵守规则，尊重对手-与世界打交道，而且要给他们的孩子以自我控制和意志力。
根据姚明的说法，在NBA比赛开始前，牧师会在球员的座位上贴个告示，让他一起祈祷。他深深感受到美国文化的影响，叹了口气：
“当我第一次拿到100000美元的nba支票时，我真的很高兴。但幸福过后，你会有无穷无尽的欲望，所以最重要的是控制你的欲望。与物质条件相比，我们最缺乏的是包含道德的信念。在某种程度上，我需要一些支持。如果你纯粹追求金钱，你就无法依靠它。”
在与15岁18岁的年轻奥运选手交谈时，他多次这样说：
“在这个年龄段，外面的竞争更多的是融合、交流、教育，是学习新文化。体育是教育的一个非常重要的组成部分，不仅锻炼我们的躯干，锻炼我们的身体，锻炼我们的心肺功能和肌肉，还能让人们变得更有意志力。没有坚强的意志，很多事情是做不到的。”
建议5：谈谈教育你的女儿：“学会做人，不要急于学习基本知识。”
2013年，在北京的一项活动中，姚明和公牛队的诺亚在一所流动儿童小学为孩子们上了生动的篮球课。值得注意的是，他和他3岁的女儿在一起。他说，作为父母的责任感，促使他：
“你看，不仅仅是我，最后一群孩子和父母，在这场比赛中支持了很多买票人。”我很想给我们的孩子一个生动的教训，让他们看看这个社会，让他们知道自己是多么幸运，希望他们从小就有一个回馈社会的想法和责任感。对于我女儿的成长来说，学习做一个人也是如此。在这个阶段，我们并不急于向她灌输基本知识，更多地关注如何处理事情，如何与不同环境中的人交流，例如如何说‘谢谢，你好，再见’。“
同样，很多人怀疑，作为姚明的女儿，姚明会继承父亲的职业生涯去打篮球吗？在回答这个问题时，姚明的回答是：
“这个孩子现在太小了，但我认为她需要参加体育运动，作为性格教育的一部分。我认为团队运动可以教会你如何沟通，如何成为领导者，如何作为一个团队，以及如何拥有一个健康的身体。显然，当你失败时，你也需要面对挫折。”
建议6：不要‘打，不打，打’。
2014年6月，姚明参加了央视青年电视公开课，在那里他还讲述了与女儿相处的有趣事情，透露他会唱儿歌，给女儿讲故事。
当被问及他最希望女儿具备的三种品质时，他的回答是：
“诚实，礼貌，爱”
但他接着补充说：
“但你不能‘反击，你不能反击。
除了身高之外，姚明给你留下的印象最深的是什么？