毕业2年换5份工作,焦虑迷茫的我怎么找到适合自己的工作?

问：

老师，您好，我现在在工作方面存在疑惑，大学学的是金融学，毕业两年，换了5份工作了，做过信用卡催收，信用卡客服，信用卡推广专员，都做的不好，然后就逃避辞职了。还有两份工作都是销售性质的，我不想做销售工作，可是其他的工作又不会，销售也做的不好，现在待业，不知道从哪方面着手？

自己也没有一技之长。做工作时总是想着做不好怎么办，结果是每份工作做的都不好，性格内向，不喜与人打交道，也不会说话，总会得罪人。老师，您作为一个局外人，希望您能指点一二，可能我作为局中人，看不清楚有些事情的症结在哪里，很焦虑，很迷茫。

答：

（1）频繁跳槽和迷茫最主要的原因是没有长期规划，甚至是从来没想过要规划这件事，职业没定向，看起来处处都是路，但条条都不通。一定要给自己做规划，选定方向后才知道下一步怎么走。

（2）职业选择要根据自己的优势和性格特点来。不喜与人打交道还去挑战销售的工作，是为了体验挫败感吗？每个人都有自己的优势和性格特点，把它们利用好就能在职业发展上稳步前进。

回想三件自己曾经做过的最有成就感的事情，然后把这些事情中体现出来的优秀品质列出来。梳理三个自己曾经做过的做起来最不费力、得心应手的工作。（注意是工作不是工作经历，不管是一小时还是一天都算）

（3）不要给自己设限，现在不会的不代表学不会，没有一技之长是不是可以花上几个月的时间去集中培训学习，用几个月的时间换未来的工作保证不是很值吗？

一定要考虑到时间和投入对产出的影响，追求完美对还处在生活需求还没得到满足的人来说没有任何意义，只会阻碍你的行动。再出现怕这怕那的想法时，先问问自己“怕不怕穷？”，你工作的目的是把事情做完、赚到钱。

问：

常说自我提升，包括哪些具体的呢，没有头绪。

答：

（1）职业与工作方面：这是我们生活的基础，职业发展越顺利、工作收入越高，生活质量越高，所能解决的问题也越多。一定要提升自己的专业度，在薪资、职位、专业能力上都要有规划的提升。

（2）情绪与情感方面：要经常性的反思内观自己，管理好自己的情绪，尤其是那些特别容易愤怒、抑郁的人，多去看一些心理学的书，找到自己情绪的来源，去解决问题。同时，要有建立亲密关系的能力，这对我们的亲情、友情、爱情来说是非常重要的。

良好的情绪情感不仅利于身体健康，更有利于增强内驱力，提高工作学习效率，帮助我们获得更多的成就。对于情绪情感的改善要循序渐进，从接受积极认知方式开始，用认知去指导行为，具体的可以看看积极心理学之父塞利格曼的书。

（3）社会责任感的问题：这一点主要是“我”与“他”和“他们”关系的问题，简单来说就是人际关系的问题，多建立合作关系，少建立敌对关系，这有利于我们获得职业机会和生活乐趣。 

问：

小风，你好！我结婚十年了，是自由恋爱，当时觉得他老实本分对我很好，我们俩家庭条件一般，当时我觉得两个人共同努力日子总会好起来的，谁知天有不测风云，因为生孩子护理不当留下严重产后病，那几年到处求医花光了积蓄，这几年身体恢复得好点了就出来工作了。

现在在一家国企做后勤，偶尔做做代购，有时间也去麦当劳兼职，我老公在一家公司上班八年了还是普通员工，薪酬也没很大涨幅，他性格很宅，除了上班下班平时都是在家玩手机，我建议他学一项技能或者跳槽，他口头答应了却没行动。

现在我们经济压力很大，无房无车也没什么存款，我想给小孩更好的教育却也是有心无力。最近我去学化妆盘发想转行，还在网上报了几个课程学习，被我老公说我乱花钱，我觉得没钱更要学习，而且我们都30+了，现在不好好努力以后日子更难过。

他的心智好像还是小孩一样，得过且过没有目标，我每天看到他在家玩手机我都觉得他在浪费时间，心里很恼火，和他沟通多次无效，我觉得一个家庭要双方都努力才可把日子过得更好，我该怎么做让他改变或者我怎么样去影响他呢？

答：

（1）语言劝说无效就去改变他的生活和工作环境，带他参加一些学习性的活动、认识比自己优秀的朋友，平时也可以拿身边的朋友举例子，“谁谁以前过的不好，比我们还差，但现在怎么样了，其实我们不比他们差，勤奋一些肯定也会过的好。”

（2）尽量多的让他带孩子活动，比如参加学校活动、接送上学、发展兴趣爱好等让孩子和爸爸商量。这么做有两个目的：

第一是激发他对家庭的责任感，很多人自己过的怎么样无所谓，但会比较在意孩子。

第二是接听一些决策性的事情让他做，增强他的权力欲和掌控感，夫妻要各自履职，不能把对方的事情替他做了。